اسعار عمليات شفط الدهون في مصر والسعودية وتركيا وأفضل المراكز

كم أسعار عمليات شفط الدهون في مصر؟

موقع طب التجميل معكم للتعرف على متوسط تكلفة عمليات شفط الدهون في مصر والسعودية وتركيا وسنعرض لكم تجارب شفط الدهون في مصر وتجارب شفط الدهون بالفيزر في الرياض وتركيا. فتعتبرعمليات شفط الدهون في مصر من العمليات التجميلية الامنة جداً سهلة التنفيذ بفضل الله وبمساعدة التطور الطبي الرهيب والأجهزة المستخدمة في تفتيت الدهون والتي تعمل على علاج السمنة الموضعية.

لا شك أن الدهون تعطي انحناء وشكل أنثوي فريد للمرأة تحديدا لذلك يمكن شفط الدهون من الأماكن الزائدة ثم إعادة حقنها في بعض المناطق الأخرى حسب رغبة كل سيدة، ومن اكثر الأماكن التي يتم علاجها هي شفط الدهون الفخذين والبطن حيث تتجمع بهم الدهون مما تنقص من جمالهم أو خلق مظهر غير مناسب لا يتماشى مع بقية الجسم.كل هذا بنسبة نجاح عالية جدا ونتائج عمليات شفط الدهون مضمونة بدرجة عالية جدا

ولكن قبل الدخول في التفاصيل لا تنسى ان تكتب استفساراتك عن عملية شفط الدهون أو أي استفسار اخر يخص عمليات التجميل في تعليق اخر الصفحة أو الإتصال بنا على رقم 00201011317694

• يمكنك التواصل معنا من هنا للحصول على الاستشارة والسعر مجانا
• إقرأ أيضا: كيف يمكن إجراء عملية شفط الدهون بالتقسيط في مصر؟
• تعرف على ما بعد عملية شفط الدهون من الجسم 

اسعار عمليات شفط الدهون بالفيزر في مصر

تبدأ تكلفة عملية شفط دهون الفخذين في مصر من 19000 جنيه مصري حتى 40000 جنيه مصري  للمنطقة الواحدة ولكن غالبا متوسط السعر 25 الف جنيه وتعتبر منطقة البطن والارداف هما أكثر المناطق تكلفة أما شفط الدهون من الذراعين والظهر هما الأقل تكلفة. كما أن السعر يختلف حسب الطبيب وسمعته وقدرته على إجراء العملية بسهولة.

إقرأ أيضا:

1. ما هي أسعار جلسات التخسيس بالتبريد في مصر ومتى تظهر النتائج؟
2. علاج التثدي عند الرجال في ساعات بدقة عالية كل ماتريد معرفته
3. تجارب تضييق المهبل بالليزر بدون جراحة *موضوع بسيط*
4. اغرب اشاعات عن حشوات السيليكون للصدر وتكبير وتصغير الثدي

اسعار شفط الدهون بالليزر بالإسكندرية

تتراوح أسعار شفط الدهون بالليزر بالإسكندرية بين ال 17000 جنيه مصري وبين 35000 جنيه مصري للمنطقة الواحدة وفي حالة شفط الدهون من أكثر من منطقة مثل البطن والارداف أو أي منطقتين تحصل على سعر مميز لأنها تعتبر عمليتين وليست عملية واحدة.

لا شك أن مدينة الإسكندرية هي من احب المدن إلى المصريين عموما بل وإلى العديد من شعوب العالم فهي عروس البحر الأبيض المتوسط ولها طابع خاص سياحي وجمالي وثقافي أيضا ولديها العديد من المزارات السياحية والثقافية مثل قلعة قايتباي ومكتبة الإسكندرية كما أنها تتميز بالعديد من المأكولات المميزة ويتمتع جوها بالبرودة شتاءا ومتوسط الحرارة صيفا

تكلفة عملية شفط الدهون في مصر بالدولار الأمريكي

وبالنسبة لتكلفة عملية شفط الدهون في مصر بالدولار الأمريكي تتكلف 1000 دولار أمريكي حتى 3000 دولار امريكي.

اسعار عملية شفط الدهون في مصر بالريال السعودي

اما عن تكلفة شفط الدهون من الفخدين في مصر بالريال السعودي فتكون تقريبا 5000 ريال سعودي حتى 10000 ريال سعودي

هل يمكن إجراء عمليات شفط الدهون بالتقسيط في مصر؟

أصبح الكثيرون من الشباب والبنات في مصر لديهم رغبة عالية في عملية شفط الدهون خصوصا قبل الزواج كما أن هذه العملية تعمل على حل نهائي لشفط الدهون المرتكزة في عدة أماكن ومنها (البطن والاجناب والظهر والفخذين والمؤخرة والصدر وعلاج التثدي عند الرجال) ولكن ربما يكون تكلفتها عالية للكثيرون لذلك نجد العديد من الشباب تبحث عن عمليات شفط الدهون بالتقسيط في مصر ولكن في المقابل القليل من عيادات التجميل يتوفر بها هذه الخاصية لذلك نحن نقترح عليك بعض الإقتراحات تساعدك في إجراء عمليات شفط الدهون بالتقسيط ومنها:

• استخدام كارت الإئتمان لعمل ذلك
• استخدام كارت مثل بريميم كارد يسمح لك بالتقسيط على 10 أشهر بدون فوائد
• عمل جمعية أسرية أو مع أصدقائك بقيمة 2000 جنيه شهريا ولمدة 10 أشهر ليكن معك 20 الف جنيه مصريا يساعدك في إجراء العملية في مركز ممتاز

تكلفة عملية شفط الدهون في السعودية

مع ازدياد نجاح عملية شفط الدهون يحرص الشباب والبنات في السعودية بعمليات شفط الدهون من البطن والفخذين لتنسيق القوام ليصبح شكل قوامهم ممشوق وجميل وخصوصا أنها عملية ناجحة ويلجأ اليها الشباب والبنات قبل المناسبات السعيدة مثل الزواج لبدا حياة جديدة تمام وبمظهر جذا، او حتى بعد الانجاب وبعد مرحلة ازدياد الوزن

ولكن على الرغم من أن المملكة العربية السعودية تتميز بانخفاض أسعار العديد من المنتجات مثل السيارت مثلا او الغذاء إلا أن خدمات طب التجميل تعتبر السعودية من أغلى دول المنطقة العربية فنجد تكلفة شفط الدهون في الدمام والرياض تبدأ من 12000 ريال سعودي للمنطقة الواحدة.

تعتبر تكلفة شفط دهون الارداف في السعودية أغلى بكثير من مصر حتى بعد اضافة تذاكر الطيران والإقامة مما يدفع المواطن السعودي لزيارة مصر وعمل السياحة العلاجية بها خصوصا أنها تتحدث نفس اللغة العربية

كم تكلف عملية شفط الدهون في مستشفى الحبيب

مستشفى الحبيب من أشهر المستشفيات في المملكة العربية السعودية ولها سمعة طبية جيدة أما تكلفة عملية شفط الدهون في مستشفى الحبيب تبدأ من 11000 ريال سعودي في المناطق البسيطة مثل الذراعين ولكن عليك استشارة أحد الأطباء لمعرفة السعر المناسب لحالتك حيث أن كافة الأسعار تختلف حسب المنطقة وحسب حجم الدهون وحسب خبرة وكفاءة الطبيب

عمليات شفط الدهون في تركيا واسعارها بالدولار

تتراوح اسعار عمليات شفط الدهون في تركيا بين 1700 دولار أمريكي وتزداد إلى 3000 دولار أمريكي في مناطق مثل منطقة البطن العليا والسفلى وشفط الدهون من الارداف علما بان الاسعار تعتمد على سمعة المركز وتجارب شفط الدهون لديه

اسعار عمليات شفط الدهون في تركيا بالريال السعودي

اسعار عمليات شفط الدهون من البطن في تركيا بالريال السعودي يبدأ من 2000 ريال سعودي في المراكز المضمونة وننصحك بالتعامل مع مراكز مضمونة لها خبرة سابقة وتجارب إيجابية.

ما هي افضل دولة لإجراء عملية شفط الدهون؟

الحقيقة أن مصر هي من أفضل دول العالم في عمليات التجميل حاليا فإن كنت تعيش في مصر أو مصري تعمل في الخارج أو وتعيش في دول الخليج مثل المملكة العربية السعودية أو أمريكا فإن مصر هي من أفضل الدول من حيث الكفاءة الطبية والأسعار.

نجد أن تكلفة عمليات التجميل في مصر رخيصة جدا حتى بعد إضافة تكاليف السفر والإقامة فهي أرخص دولة على الإطلاق. كما أن أجهزة شفط الدهون بالفيزر والفيزر الموجودة بمصر يتم استيرادها من أكبر دول العالم مثل أمريكا وغيرها من الدول المتميزة في تصنيع أجهزة شفط الدهون.

أما لو تحدثنا عن الطبيب المصري خصوصا طبيب التجميل فنجده لديه خبرة كبيرة ولديه عدة تجارب في أكثر من دولة. وتختلف التكلفة حسب مهارة الجراح وخبرته وسمعة المركز أو المشفى الذي يتم فيه اجراء عملية شفط الدهون.

ما هي افضل مراكز شفط الدهون في مصر؟

هناك العديد من المراكز داخل مصر تقوم بعمليات شفط الدهون بأحدث التقنيات وبكفاءة عالية.

من افضل عيادات شفط الدهون من الفخذين والبطن تحديدا داخل مصر هو مركزSherif clinic والذي أسسه الدكتور شريف حجازي أحد أمهر الأطباء  المتمرسين بالطب التجميلي داخل مصر والوطن العربي.

كما أن المركز به العديد من أجهزة شفط الدهون الحديثة، مثل شفط دهون الارداف بتقنية الفيزر وشفط الدهون من البطن والكتف وعلاج التثدي لدى الرجال ونحت قوام الجسم بالليزر، إضافة لإجراء عمليات متعددة أخرى مثل شفط الدهون الوجه عن طريق جهاز شفط دهون الوجه والرؤوس السوداء وجميع عمليات التجميل للرجال والنساء وزراعة الشعر وحقن الفيلر والبتوكس. 

اسعار عمليات شفط الدهون في مصر داخل مركزSherif clinic مناسبة جدًا خصوصا أنه من أكبر المراكز داخل الجمهورية، مع وجود خدمة عالية وإقامة داخل المركز قبل وبعد عملية شفط الدهون من الفخذين في غرف درجة أولى شاملة كل الخدمات كما أن المركز يتعامل مع العديد من المستشفيات ذات الخدمة الطبية العالية لضمان أعلى نتيجة مع كل الحالات .

اسرع طريقة لشد الثدي المترهل

شفط دهون المؤخرة والارداف

عملية شفط الدهون من الفخذين هي وسيلة تساعد الجسم على التخلص من الدهون الزائدة والمتراكمة في منطقة الأرداف والفخذين. فهي تقوم بإعادة تناسق الجسم في المناطق المليئة بالدهون والتي يصعب على الشخص فقدانها حتى بعد ممارسة التمارين الرياضية واتباع نظام تخسيس لفترة معينة.

ما هي الخطوات التي يتم اتباعها في عملية تنحيف الارداف؟

قبل الاتصال بالطبيب أو بالمركز عليك أن تتعرف على بعض المعلومات العامة حول خطوان إجراء العملية حتى تناقشها مع الطبيب في جلسة الاستشارة مع الطبيب

وسوف نقوم بتوفير جميع المعلومات التي تبحث عنها هنا في موقع طب التجميل.

• بالطبع تم تحديد المناطق الممتلئة بالدهون في الجسم على يد الطبيب المتخصص.
• بعض العمليات تجرى تحت التخدير الموضعي فقط والبعض يجرى تحت التخدير الكامل وذلك وفقًا لما يراه الطبيب المختص.
• يتم إدخال أنبوب رفيع في منطقة الوريد للتأكد وجود توازن في مستوى السوائل في الجسم.
• يتم عمل شق صغير جدًا في منطقة الأرداف عند أحد التجاعيد، بعدها يتم وضع قنينة للقيام بتفتيت الدهون الموجودة تحت الجلد عن طريق موجات الليزر أو الفيزر(الموجات الفوق صوتية) ، بحيث يتم التخلص من الدهون فقط ولا تقترب من الجلد والعضلات والأوردة الدموية السليمة.
• بعد ذلك يتم حقن محلول يحتوي على مخدر موضعي يتم وضعه في المنطقة المراد علاجها والتخلص من الدهون فيها، هذا المحلول يساعد على التخلص من الدهون بالإضافة إلى وقاية الأرداف من الاحمرار والألم بعد العملية.
• تستغرق عملية شفط الدهون من الفخذين حوالي ساعتين على الأقل.

تعرف على: زراعة عظم الفك والوجنتين

ما بعد عملية شد البطن

تقنية شفط دهون الارداف بالفيزر 4d liposuction egypt

تعتبر تقنية شفط دهون الارداف بالفيزر في مصر أحدث التقنيات المتوفرة في العالم.

• تُعرف عملية شفط دهون الارداف بالفيزر بعملية نحت القوام الديناميكي 4D فهي تعد من العمليات الدقيقة التي يمكن من خلالها أن يتحكم الطبيب في نحت القوام وتفتيت الدهون بكل جدارة.
•  وفي نفس الوقت تحافظ عملية شفط دهون الارداف بالفيزر على الأنسجة المحيطة بمنطقة الفخذين.
• التقليل من حدوث أي تورمات، أو كدمات بعد عملية شفط دهون الارداف بالفيزر.
  

أهم فوائد وأضرار حقن الكولاجين للشعر والبشرة 😀

مميزات شفط دهون الارداف بالفيزر

• خلال تلك التقنية يتم حقن المنطقة المراد شفط الدهون منها من الارداف ببعض من السوائل المخدرة. بعدها يتم عمل عدة فتحات صغيرة حول المنطقة المحقونة بحيث لا يتعدى قطر الفتحة الواحدة السنتيمرات.
• ومن خلال تلك الفتحات يُدخل الطبيب أنبوب جهاز الفيزر والذي يعمل على تفتيت الدهون بكل سهولة دون التأثير على الأنسجة المحيطة بها.
• كما يحدث عدم التأثير على الأوعية الدموية بالمنطقة مما يقلل من فقدان الكثير من الدم أثناء العملية.
• تقنية شفط دهون الارداف بالفيزر يحفز على إنتاج الكولاجين والذي يساعد في الحصول على جلد مشدود بعد العملية.
• لا تستغرق عملية شفط دهون الارداف بالفيزر سوى ساعتين إلى ثلاث ساعات تقريبًا.

اضرار شفط الدهون من الارداف

على الرغم من نجاح العملية الكبير إلا أن هناك القليل من اضرار شفط الدهون من الارداف ومنها:

• قد يشعر المريض بارهاق بسيط بعد إجراء هذه العملية بحوالي يوم أو يومين على الأكثر.
• سوف تشعر أن الفخذين أصبحوا أكثر صلابة مما قد يشعرك بالألم بعد الوقت.
• هناك فئة قليلة جدا تتعرض للنزيف مثل النزيف الذي قد يحدث بعد أي عملية جراحية.

لكن هذه الأمور يمكن التغلب عليها من خلال بعض المسكنات التي يصفها الطبيب للتخلص من الألم، أو أدوية مضادات حيوية لمنع الالتهاب والعدوى، مع تركيب أنبوب صرف صغير يقوم بالتخلص من السوائل الزائدة.

التعافي بعد عملية شفط الدهون من الأرداف

يتساءل الكثير من الأشخاص المقبلين على عملية شفط الدهون عن فترة التعافي بعد عملية شفط الدهون من الأرداف وهي كالتالي:

• بالنسبة للغرز يتم التخلص منها بعد انتهاء العملية بحوالي أسبوع أو عشرة أيام.
• لو كانت هذه الغرز من أنواع الغرز التي تذوب من تلقاء نفسها في هذه الحالة يتم ارتداء ملابس ضيقة لمدة ستة أسابيع بعد الجراحة.
• السبب في ارتداء اللبس الضيق في هذه المنطقة لمنع حدوث الورم بعد العملية، كما أن اللبس الضيق يؤدي إلى تسوية الجسم بشكل جيد.
• كل الكدمات والتورمات في الغالب تنتهي تمامًا بعد فترة لا تتجاوز الثلاثة أسابيع.
• لكي تمر الفترة ما بعد عملية شفط الدهون من الفخذين بأمان يجب أن يهتم المريض بالراحة التامة وعدم بذل أي مجهود، لكن لا مانع من العودة للعمل لو كان العمل غير مرهق مع ضرورة الالتزام بلبس الملابس الضيقة والضاغطة أول ستة أسابيع.
• قد تظهر آثار العملية بعد حوالي أسبوعين، لكن النتيجة النهائية لأثر هذه العملية لا تظهر قبل مرور ستة أشهر، وكلما كانت كمية الدهون التي تم التخلص منها أكثر كلما كانت فترة الشفاء أطول.

نتائج شفط الدهون

تظهر العديد من نتائج شفط الدهون الإيجابية التي تجعل الكثير من الرجال السيدات يقبل على هذه الخطوة ومن هذه النتائج ما يلي:

• حل الكثير من المشاكل الجمالية سواء كانت هذه الدهون متراكمة في منطقة البطن أو الأرداف أو الأفخاذ مما يعطي للجسم شكل ممشوق القوام.
• التخلص من العديد من المشاكل الصحية، خاصة أن الدهون تؤدي إلى ألم في الوركين، الركبتين، الكاحلين وبالتالي تسبب ألم وتورم في القدمين عند المشي.
• زيادة تعزيز الثقة بالنفس لأن المظهر الجمالي عنصر أساسي في زيادة ثقة المرأة بنفسها.
• للتخلص من السيلوليت الموجود على البشرة والذي يجعل شكل الجلد مترهل.
• بعد التخلص من الدهون الزائدة عن طريق العمليات الجراحية المتخصصة في شفط الدهون قد يصعب تكون الدهون بهذه الطريقة مرة أخرى.
• يمكن للمريض ممارسة نشاطه الطبيعي بعد إجراء العملية دون التأثر بأضرار جانبية خطيرة.

ما بعد عملية شفط الدهون ومتى تبان نتيجة شفط الدهون

• تظهر نتائج شفط دهون الارداف عقب الانتهاء من العملية مباشرة.
• شفط دهون الفخذين بالفيزر لا يسبب أي كدمات تذكر عقب العملية، مما يجعل ظهور النتائج سريعة عند شفط الدهون بتلك التقنية عن غيرها من التقنيات الأخرى.
• كما أن قوة الجسم في القدرة على التعافي وكذلك مرونة الجلد من الأمور التي تتحكم في سرعة ظهور نتائج شفط دهون الارداف.
• ينصح أثناء فترة التعافي بالمشي خطوات بسيطة تعمل على تحفيز الدورة الدموية مما يساعد في التخلص من أي سوائل، أو سموم زائدة بالجسم.
• كما ينصح شرب كميات كبيرة من الماء لتساعد في التعافي والتخلص من السوائل الزائدة بسرعة.
• الامتناع التام عن التدخين حيث أنه يمنع إنتاج الكولاجين الذي يساعد في الحصول على جلد مشدود.

لبس المشد بعد عملية شفط الدهون

• ينصح الأطباء بالالتزام بلبس المشد الضاغط لسرعة طرد السوائل وللحصول على افضل نتيحة من شفط الدهون وباسرع وقت.

تجارب شفط الدهون في مصر

سوف أروي لكم تجارب شفط الدهون بالفيزر وهي كالتالي:

1. اسعار شفط الدهون في مصر مناسبة جدا خصوصا للمصرين العاملين بالخارج حيث يمكنهم عمل العملية أثناء الاجازة في مصر
2. اسعار شفط الدهون في مصر مناسبة جدا جدا خصوصا للمواطنين السعودين او من هم في دول الخليج
3. التأشيرة تستمر لفترة كبيرة مما يسمح لك بفرصة كافة للسياحة والاستمتاع في مصر على خلاف بعض الدول الاخرى مثل تركيا
4. سهولة التحدث باللغة العربي
5. الخروج من المستشفى في نفس اليوم أو في اليوم التالي لبعض الحالات النادرة
6. يمكن التنزه داخل القاهرة في العديد من الأماكن مثل الرحلات النيلية أو الفنادق أو التنزه في مناطق وسط البلد والعديد والعديد من أماكن الخروج في القاهرة

تجارب شفط الدهون في تركيا

تركيا بلد سياحي وجميل وتجارب شفط الدهون في تركيا لها بعض المزايا والعيوب منها:

• طاقم طبي جيد
• تكلفة شفط الدهون في تركيا أغلى من مصر
• فترة الاقامة الطبيب بسيطة لا تتعدى اربع ايام فلا تسمح لك بوقت كافي للسياحة والتنزه
• الغة العربية ليست هي اللغة الأم

هل تعود الدهون بعد عملية شفط الدهون؟

يدور هذا السؤال في أذهان العديد من الأشخاص المقبلون على إجراء عملية شفط الدهون من الفخذين. يمكن القول بأنه أثناء إجراء شفط الدهون من الارداف يتم إزالة جميع الخلايا الدهنية.

لكن بعد مرور الوقت قد يمكن اكتساب خلايا دهنية جديدة، مما يعمل في اكتساب وزن وتوزيع تلك الخلايا الدهنية الجديدة على عدة مناطق في الجسم.

واليكم بعض النصائح والإرشادات التي يمكن اتباعها عقب عملية شفط الدهون من الفخذين للحفاظ على شكلك الجديد: 

• اتباع نظام غذائي متكامل به الكثير من البروتنيات مع الابتعاد عن الدهون بقدر الامكان.
• تناول منتجات الألبان شرط أن تكون خالية من الدسم.
• ومن أهم أسباب نجاح عمليات نحت القوام هو ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي.
• ضرورة الاهتمام باتباع نمط غذائي صحي بعيد عن الدهون والسكريات والكربوهيدرات.
• الإكثار من شرب الماء فيما لا يقل عن 3 لتر كل يوم للحفاظ على رطوبة الجسم.
• الابتعاد تمامًا عن شرب المشروبات الغازية لأنها تحتوي على نسبة كبيرة من السكريات.
• ننصح بشرب الشاي الأخضر كل يوم لأنه يحتوي على مواد مضادة للأكسدة تساعد على الحد من السعرات الحرارية في الجسم، بالإضافة إلى تحسين معدل الحرق للدهون.
• الإكثار من تناول الخضروات والفواكه الطازجة التي تعطي شعور بالشبع وكبح الشهية بالإضافة إلى تحسين عملية الهضم وبالتالي تحسين معدل حرق الدهون في الجسم بالكامل.
• الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول واستبدالها بالأحماض الدهنية مثل الأوميجا 3 وغيرها.
• تناول قدر قليل من العشاء مع مراعاة أن تكون وجبة العشاء قبل النوم بفترة كافية.
  بالفيديو شد الوجه بالخيوط الذهبية

تاريخ شفط دهون الارداف بالفيزر

• يرجع تاريخ شفط دهون الارداف بالفيزر إلى عام 2001م حينما اعتمدت هيئة الغذاء والدواء تقنية الفيزر لشفط الدهون.
• كانت هذه العملية تقريبًا بعد مرور عشر سنوات من عمليات شفط الدهون عن طريق الموجات الصوتية التي كانت بدايتها عام 1990م.
• بعد أن اكتشف الأطباء إن عملية شفط الدهون بالموجات الصوتية تؤدي إلى العديد من المخاطر والآثار الجانبية مثل الحروق والعدوى.
• اتجهوا بعد ذلك إلى استخدام أجهزة الجيل الثالث ذات الموجات الصوتية الانتقائية للدهون في عام 2001م.
• كلمة (فيزر) هي اختصار لكلمة (Viberation amplification of sound energy at resonance) التي تعني تكبير الطاقة الصوتية عند الترددات التي تحدث بسبب استخدام الاهتزازات.

لا تنسى ان تكتب استفساراتك عن عملية شفط الدهون أو أي استفسار اخر يخص عمليات التجميل في تعليق اخر الصفحة

وصفة طبيعية لازالة الارداف نهائيا

إذا كنت تخشى من نتائج عملية شفط دهون الارداف وتود أولا في تجربة بعض الوصفات الطبيعية التي تعمل على ازالة الارداف نهائيا، فسوف نطرح عليكم بعض من الوصفات الطبيعية التي تساعد على ذلك.

وصفة لحرق دهون الارداف والفخذين

الوصفة الأولى: دهن الارداف بخل التفاح مع التدليك لمدة لا تقل عن عشرون دقيقة.

ثم تغسل المنطقة جيدًا بالماء الدافئ.

يتم تكرار تلك الوصفة مرتين يوميا ولمدة شهر لازالة الاراداف نهائيا.

الوصفة الثانية: اتباع حمية غذائية معينة تعمل على حرق دهون الارداف والفخذين إضافة لحرق الدهون من الجسم بالكامل.

يمكن سلق الكوسة مع الفاصوليا الخضراء، ثم تصفيتهم من الماء، ثم ضرب الخضروات بالخلاط الكهربائي مع الماء حتى يتكون عصير.

يمكنك تناول كوب من الخليط السابق قبل كل وجبة أساسية.

الوصفة الثالثة: غلي كلا من القرفة والزنجبيل بكميات متساوية، وتناول كوب واحد منه ثلاث مرات يوميًا.

تساعد تلك الوصفة في حرق دهون الارداف والفخذين.

• كيفية عمل عملية نحت الجسم بدون جراحة
• هل يمكن شفط الدهون لمرضى السكر؟